Convertir subtítulos de Final Cut a SRT (o viceversa)

Hola,

Últimamente he estado subtitulando varias cosas, desde videos cortos de YouTube hasta documentales.

Siempre he tomado uno de los siguientes 2 caminos:
1. A veces subtitulo en Final Cut Pro (FCP). Sé que hay softwares específicos para subtitular, pero por varias razones me gusta hacerlo en FCP, y he aprendido a hacerlo muy rápido, usando casi exclusivamente los controles del teclado. Luego exporto un video con los subtítulos insertados ("pegados" sobre la imagen.
2. A veces modifico en Microsoft Word un documento de texto ya existente (un SRT ó STL). Luego reproduzco el video en VLC, QuickTime Player u otro reproductor, y los subtítulos corren sincrónicamente.

El problema es:
No he podido encontrar la forma de convertir los subtítulos de un formato al otro. Es decir:
- Exportar un archivo STL/SRT desde el proyecto de FCP, o bien
- Importar un archivo STL/SRT al proyecto de FCP.

Estuve cerca de conseguir lo primero, gracias a esta herramienta gratis y en línea: www.michaelcinquin.com/tools/subtitles/list_subtitles
(Gracias, Michael!).

Usándola, logré crear un documento de Excel basado en mi Timeline de FCP...
pero los códigos de tiempo (timecodes) estaban incorrectos. Los primeros subtítulos sólo tenían 1 frame de error, lo que no es problema, pero a medida que el Timeline avanza, el margen de error crece y termina siendo alrededor de 3 segundos.

¿Alguien puede ayudarme? Gracias!!
Enrique.