Son de gran utilidad para marcar (duh!) los puntos a los que quieres regresar rápidamente. Simplemente, con el Time Line activo, presiona la M y parecerá una pequeña puntilla verde sobre ese punto. Para encontrar la marca, presiona simultáneamente Option y M. La búsqueda es consecutiva, si tienes varias marcas (no hay límite) sigues buscando.
Para borrarlas, coloca el Playhead (la línea vertical con cabeza amarilla que aparece) sobre el cuadro en la línea de tiempo, presiona Apple(Command)+ `(acento hacia la izquierda) y se fue.
Otras formas de controlar las marcas están en el menú Mark, submenú Markers. Puedes reposicionar, extender, y borrar. Pero usar las teclas más que el ratón.
Ojalá te sirva.
Saludos.
Alberto